만 35세 이상 임신, 위험이 아니라 준비의 문제입니다

요즘 첫아이를 낳는 평균 나이는 33세를 넘었습니다. 진료실에서 만나는 임신부의 상당수가 35세 이상이고, 대부분 건강하게 출산합니다. “고령”이라는 단어에 겁먹기보다 무엇이 달라지는지 알고 준비하는 것이 훨씬 중요합니다.

무엇이 달라지나요

숫자만 보면 걱정되지만, 뒤집어 보면 40세에도 100명 중 99명은 염색체 이상이 없다는 뜻이기도 합니다.

임신 전에 준비할 것

• 임신 전 검진 — 혈압, 혈당, 갑상선, 빈혈, 풍진 항체, 자궁경부세포검사, 자궁·난소 초음파.
• 만성질환 조절 — 고혈압, 당뇨, 갑상선 질환이 있다면 임신 전에 약과 수치를 정리합니다.
• 엽산 — 임신 1개월 전부터 하루 400~800µg.
• 체중과 생활습관 — 금연, 절주, 규칙적인 운동. 체중은 정상 범위에 가깝게.
• 난소 기능 확인 — 임신이 6개월 이상 되지 않으면 AMH 등 난임 기본검사를 미루지 마세요.

임신 중에 달라지는 관리

• 1차 정밀초음파(11~13주)와 NIPT, 필요 시 융모막검사·양수검사 계획을 초기에 세웁니다.
• 임신성 당뇨 검사를 정해진 시기에 받고, 혈압을 매 진료마다 확인합니다.
• 후기에는 태아 성장과 양수량을 조금 더 자주 확인합니다.
• 응급 상황에 대응할 수 있는 분만 병원을 선택합니다.